Digestión

Publicado por admin el 30 abril 2008 sobre Cuerpo Humano | Lee el primer comentario

Muchas veces esta etapa de la digestión se ve perturbada, produciéndose una detención muy prolongada de los alimentos en el estómago y llegando así a descomponer y originar una de las enfermedades más difundidas en la actualidad.

La Gastritis o Inflamación del estómago

Las causa de esta enfermedad son los errores y abusos que se comenten en el comer y beber, así como las malas combinaciones y el exceso de condimentos que producen fermentaciones estomacales que se manifiestan con pesadez estomacal, mal aliento, lengua cargada de sarro, eruptos agrios, indigestiones, cólicos, etc.

Gastritis

Gastritis significa simplemente “inflamación de la membrana gástrica (estomacal)”. La causa de esta dolencia son los errores y abusos que se cometen en el comer y beber. Por ejemplo, las malas combinaciones de los alimentos, excesos en las comidas picantes que se manifiestan con pesadez estomacal sensación de llenura, mal aliento, lengua cargada de sarro, eruptos agrios, indigestiones, cólicos, etc.

Tratamiento:

1. Una vez que el problema ha sido reconocido, la primera medida es dar al estómago un descanso completo durante 24 horas, es decir un ayuno de limonada simple sin azúcar.
2. Segundo día, ayuno de papaya (se suprime toda clase de alimentos).

3. Tercer día, ensalada de frutas, yogurt.
4. Comer alimentos suaves ; menos carnes, huevos, pescado y tomar agua de tiempo mate de ajenjo con unas gotas de limón.

Ajenjo

5. Se recomienda también las infusiones de: menta, hierba luisa, muña, manzanilla, toronjil, cedrón, malva, una cucharadita por taza 3 veces al día y sin azúcar.

6. Para las inflamaciones crónicas; el agua de papa así como el de linaza; para los cólicos estomacales tómese una infusión de hojas de apio.

7. Masticar bien los alimentos; revuelva bien ensalivados.

RECUERDE ESTOS CONSEJOS:

- Evitar comer muy aprisa, masticando mal los alimentos.
- Evitar tomar los alimentos demasiado calientes o fríos.
- Evitar leer o distraerse en otras ocupaciones durante las comidas.
- Evitar comer a deshoras, hacerlo en exceso o a cada momento.
- Evitar malas combinaciones entre alimentos.
- Evitar comer en estado de excitación o bajo emociones fuertes (celos, odio, envidia, etc).
- Evitar bañarse o hacer esfuerzos físicos o mentales poco después de haber tomado los alimentos.

(fuente: buena salud, álvaro capcha)

Posts Relacionados:

1. ¿Tienes inflamación del estómago?