La anemia debe tratarse con rapidez

Publicado por admin el 15 enero 2010 sobre Tratamientos | Se el primero en comentar

La anemia es la disminución de glóbulos rojos en la sangre que puede ser ocasionada por pérdida de sangre en hemorragias por operaciones o accidentes, también las enfermedades debilitantes y la presencia de parásitos en los intestinos que no permiten el aprovechamiento de los alimentos en el tubo digestivo, pero la causa más frecuente es la alimentación pobre de sustancias nutritivas.

Síntomas:
Palidez en el rostro, cansancio fácil, debilidad, sueño a deshora, vértigos, desarreglos menstruales, desánimo para el trabajo, frío en exceso.

Tratamiento:
Es importante incrementar en la alimentación el consumo de vegetales, abundancia de verduras en ensaladas (crudas o semi-cocidas), pues contienen abundantes vitaminas y minerales, comer también lentejas, alverjas, trigo, quinua, menestras, leche o queso fresco, huevos y frutas frescas.

- Prepare tónico con jugo puro de espinaca, ortiga o diente de león, medio vasito mezclado con un vaso de extracto de zanahoria o beterraga en ayunas.

- Evite el empleo de condimentos fuertes, vinagre, tabaco, alcohol en nada ayudan a la nutrición y por el contrario dañan el aparato digestivo.

(Fuente: Vida Sana-Alvaro Capcha)

No hay posts relacionados.